Tất cả về đau khớp gối (P1)

Đau khớp gối là một trong những bệnh phiền toái của hầu hết các lứa tuổi. Các vấn đề như chấn thương, bệnh viêm khớp, đau nhức xương khớp, gout ,… đề có thể gấy ra đau khớp gối. Trong đó có những ca có thể tự chữa hay nẹp vật lý trị liệu nhưng cũng có ca phải dung đến phẫu thuật để phục hồi. Gây ra không ít khó khăn, thiệt hại, phiền toái cho người bệnh, bài viết này sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về điều này.

Triệu chứng đau khớp gối:

Tùy thuộc vào nguyên nhân của bệnh mà có những triệu chứng và mức độ nghiêm trọng khác nhau, nhưng có thể bao gồm các dấu hiệu như:

• Sưng tấy, cứng khớp.
• Đỏ lên và cảm giác nóng khi chậm vào.
• Rất yếu và không thể trụ ổn định.
• Cử động có tiếng lạo xạo.
• Khó hoặc không thể duỗi thẳng chân.

Đau khớp gối cần đến sự giúp đỡ của bác sĩ :

Đầu gối không thể chịu trọng lượng cơ thể.

Sưng đầu gối.

Không thể hoàn toàn mở rộng hoặc nhún đầu gối.

Biến dạng rõ ràng ở chân hay đầu gối.

Bị sốt, đau, tấy đỏ và sưng ở đầu gối.

Nguyên nhân đau khớp gối:

Đau đầu gối có thể được gây ra bởi chấn thương, các vấn đề cơ học, các loại viêm khớp và các vấn đề khác.

Bị thương.

Chấn thương đầu gối có thể ảnh hưởng đến bất kỳ các dây chằng, gân hoặc túi dịch (bursae) bao quanh khớp gối cũng như xương sụn và dây chằng các khớp. Một số chấn thương đầu gối thường bao gồm:

Chấn thương rách dây chằng trước. Chấn thương rách dây chằng trước - một trong bốn dây chằng nối xương ống quyển đến xương đùi. Chấn thương này đặc biệt phổ biến ở những người chơi bóng rổ hoặc đi trượt tuyết, bởi vì nó liên quan đến thay đổi đột ngột về hướng.

Rách sụn chêm (torn meniscus). Sụn này được hình thành và hoạt động như một chất hấp thụ sốc giữa xương ống quyển và xương đùi. Nó có thể bị rách nếu đột nhiên xoay đầu gối trong khi mang trọng lượng trên nó.

Viêm bao hoạt dịch đầu gối (bursae). Một số chấn thương đầu gối gây viêm ở bao hoạt dịch, các túi nhỏ của chất dịch bên ngoài đệm đầu gối để liên gân và dây chằng trượt trơn tru trên các khớp.

Viêm gân bánh chè. Viêm gân là kích ứng và viêm của một hoặc nhiều dây chằng, dày sợi gắn cơ đến xương. Trượt tuyết và đi xe đạp dễ bị viêm gân bánh chè, nối cơ tứ đầu đùi trên mặt trước của đùi đến xương ống quyển.

Cách làm tan máu bầm dân gian mà hiệu quả

Ở dưới đây là các mẹo vặt đánh bay các vết máu bầm, làm tan máu bầm trong một thời gian ngắn và rất đơn giản bạn nên tham khảo.

Chườm đá

Chườm đá là cách làm tan máu bầm rất hiệu quả và được biết từ rất lâu rồi, đặc biệt là những người thường xuyên chơi thể thao luôn cần chườm lạnh để làm tan máu bầm.

Chườm đá làm tan máu bầm.

Chườm đá giúp cho các mạch máu và các mô bị dập vì chấn thương co rút lại và giúp đi giảm việc xuất huyết ở dưới da và làm bớt đi sưng. Khi các bạn chườm đá, không được chườm trực tiếp lên làn da mà phải cho đá viên vào một cái khăn rồi bọc lại và chườm trực tiếp lên vết máu bầm, day đi rồi day lại vết máu bầm đó trong khoảng 14-21 phút là được, vết máu bầm sẽ bớt bị sưng tụ máu đi và giảm đau rất hiệu quả. Chú ý rằng cách này chỉ nên sử dụng với những người trẻ và khỏe mạnh và không bị hạ đi thân nhiệt.

Chườm ấm

Cách chườm ấm được dùng khi các bạn chườm đá ở khoảng thời gian sau 49 giờ mà vết máu bầm vẫn còn. Hoặc được dùng trong các trường hợp va đập mạnh và máu tụ nhiều.

Rất là đơn giản, bạn chỉ việc lấy một chiếc khăn ấm và một chai nước nóng hay túi nóng chườm lên vết máu bầm xoa bóp nhẹ nhàng để giúp máu được lưu thông tan và vết máu bầm. Chú ý tránh nước nóng quá để tránh việc bị bỏng.

 Chườm ấm được dùng khi cách chườm đá không có hiệu quả.

Thực hiện biện pháp chườm ấm với trẻ em và người cao tuổi, vì nhóm người này rất dễ bị hạ thân nhiệt đi nếu như các bạn chườm lạnh và sẽ gây nguy hiểm tới sức khỏe người bệnh.

Hành tươi

Trong trường hợp vết máu bầm xuất hiện ít và rất nhẹ, các bạn có thể dùng một loại gia vị ở ngay trong nhà để chữa trị và đó là hành tươi. Việc dùng củ hành được giã nát đắp lên các vùng da bị máu bầm sẽ làm tan đi các vết máu bầm rất là hiệu quả. Nhưng phương pháp này không nên dùng với những vết máu bầm có xuất hiện các vết thương bị hở.

Nha đam hoặc ngò tây

Không chỉ còn là một trong các thực phẩm làm đẹp rất là hiệu quả mà nha đam còn có công dụng điều trị những vết máu bầm rất là hiệu quả. Khi dùng chung với ngò tây sẽ có tác dụng kháng sinh rất tốt, mau liền các vết thương việc này giúp cho các vết máu bầm mau chóng được cải thiện và giảm bớt sưng viêm.

Các cách trên sẽ giúp bạn làm tan máu bầm.

Cách phòng chống và điều trị đau vai gáy (P1)

Nguyên nhân gây đau vai gáy

Đau vai gáy có thể do ngồi trước quạt, máy lạnh (máy điều hoà) lâu, dầm mưa dãi nắng lâu, ra ngoài trời không đội mũ, nón để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào vùng gáy, tắm rửa ban đêm,… làm giảm sự cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ.

Ngoài ra, hội chứng đau vai gáy còn có thể do các nguyên nhân bệnh lý như: thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, viêm, chấn thương vùng cổ.

Gối cao đầu khi ngủ hoặc kê đầu trên vật cứng một thời gian dài cũng là một nguyên nhân dẫn đến chứng đau vai gáy. Người hay nằm nghiêng, co quắp, khi cơ thể yếu mệt, tốc độ hoạt động của hệ tuần hoàn giảm, việc lưu thông máu và trao đổi oxy trong cơ thể giảm cũng sẽ dễ bị đau nhức khi ngủ dậy.

Thông thường, từ tuổi trung niên trở đi, hệ mạch máu đã giảm tính dẻo dai, đàn hồi nên hay mắc chứng đau cổ, vai, gáy nhất.

Triệu chứng của bệnh

Triệu chứng đầu tiên mà người bệnh có thể dễ dàng nhận thấy đó là đau cơ vùng cổ gáy, vai và phần lưng trên. Lúc đầu chỉ là đau nhẹ và hạn chế vận động ở vùng gáy cổ, vùng dầu không quay thoải mái được mà hầu như chỉ nghiêng sang trái hoặc phải mà không thể quay lại phía sau. Nhiều trường hợp ngoài đau vai gáy còn gây mỏi ở tay, tê tay, nặng tay.

Ngoài triệu chứng đau, người bệnh còn có thêm triệu chứng tăng cảm giác đến mức chỉ sờ nhẹ ngoài da vùng gáy hoặc chỉ ấn lướt rất nhẹ cũng tạo ra cảm giác đau một cách rõ ràng. Khi bị đau quá mức, các động tác đi lại nhẹ nhàng cũng ảnh hưởng và cũng gây đau.

Có trường hợp, cơn đau bả vai cánh tay ở một bên sau một thời gian người bệnh có cảm giác tê mỏi ở tay bên đau – đây có thể là biểu hiện của rối loạn phản xạ gân xương. Cũng có những người bị đau lan sang hai bên và kèm theo cảm giác chóng mặt, hoa mắt, ù tai, đi đứng loạng choạng, khó nuốt (uống nước sặc, nghẹn), đồng thời có thể xảy ra rối loạn chức năng, liệt các dây thần kinh VIII, X, XI…

Cơn đau nhức có thể xuất hiện tự phát hoặc sau khi lao động nặng, mệt mỏi, căng thẳng, nhiễm lạnh. Đau thường có tính chất cơ học: tăng khi đứng, đi, ngồi lâu, ho, hắt hơi, vận động cột sống cổ; giảm khi nghỉ ngơi. Đau cũng có thể tăng khi thời tiết thay đổi.

Thông tin cơ bản về dau nhuc xuong khop (P2)

Thông tin cơ bản về dau nhuc xuong khop phần 2.

• Hoạt động khớp quá mức: việc sử dụng khớp quá ít như ít vận động hay việc sử dụng quá mức khớp xũng khiến dễ bị dau nhuc xuong khop. Những người công việc nặng nhọc, lao động chân tay nhiều, hay những vận động viên thể thao nguy cơ bệnh này là rất cao do các khớp hoạt động quá mức.
• Vấn đề về tuổi tác: vấn đề này thường là ở người cao tuổi, Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tuổi tác sẽ ảnh hưởng đến chất nhờ, chất sụn trong các khớp xương, điều này rất nguy hiểm với người già ít vận động, nguy cơ đau nhức xương khớp là rất cao.

Nguyên nhân có rất nhiều nhưng nhận biết triệu trứng của nó là như thế nào?

Việc dau nhuc xuong khop sẽ khiến một số bộ phạn đau nhức:

• Dau vai gay: bị đau từ vai gáy sang 2 bên cánh tay, khiến cho việc quay đầu khó khan hơn rất nhiều do cơ vùng cổ bị đau cứng, vận động kém đi, cảm giác như toàn cơ thể nhức mỏi.
• Đau gót chân: gót chân bọ đau, đặc biệt khi thời tiết lạnh hiện tượng này sẽ thấy rất rõ. Cẳng chân và bàn chân cảm giác bị lạnh và sung lên. Đồng thời toàn thân nhức mỏi, chán ăn, ngại vận động do đi lại khó khăn.
• Thoái hóa khớp dẫn đến đau nhức xương khớp: lung, đầu gối đau mỏi, ù tai, nước tiểu trong, ít ngủ, tiểu nhiều lần,…

Khi trái gió trở trời thì người bệnh thường bị tăng lên những triệu chứng đau nhức, cảm giác rõ rệt thường hay được gọi “bệnh thời tiết”. Việc dau nhuc xuong khop một thời gian làm cho người bệnh chân tay rã rời, mệt mỏi, lười vận động và ngại vận động.

Để tránh đước các điều trên thì cần:

• Vận động vừa đủ: để có cơ thẻ khỏe mạnh thì cần phải hoạt động, nhưng không phải vận dộng như thế nào cũng được, phải điều độ, không quá ít cũng không quá nhiều, tập vừa đủ với cơ thể đảm bảo hệ tinh mạch khỏa mạnh.
• Căng duỗi:  hoạt động này giúp vận động cơ bắp vùng cổ các khớp xương. Hãy chuẩn bị các bài tập chu đáo, kĩ lưỡng tránh việc việc gây ra không đạt được hiệu quả mong muốn và tác dụng ngược lại.
• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: đây là yếu tố quan trong giúp xương chắc khỏe. Chế độ dinh dưỡng hợp lý tránh bệnh này là cần bổ sung  thực phẩm giàu canxi, vitamin E, C.
• Uống đủ nước:  cơ thể chứa 70% nước và trong sụn cũng thế vì vậy việc uống đầy đủ nước giúp 2 đầu xương hoạt động tốt hơn. CẦn bổ sung 2-2.5 lít nước/ ngày (40ml/ kg đối vời người bình thường)

Trị táo bón cho trẻ sơ sinh với những thông tin hữu ích

Trị táo bón cho trẻ sơ sinh do hệ tiêu hóa còn non nớt dẫn đến tình trạng khó tiêu thức ăn và sữa ngoài. Kiến thức về chế độ ăn hợp lý, chế độ luyện tập đều đặn, hay những lỹ do bệnh lý trong cơ thể không phải ai cũng biết, chính vì thế mà những ông bố bà mẹ thường không hay biết lúc con mình mới có dấu hiệu bị táo bón và thay đổi kịp thời để tránh hậu quả về sau. Các bác sĩ nhi khoa và chuyên gia dinh dưỡng khuyên hãy xây dựng cho trẻ một chế độ ăn hợp lý để tránh phải những bệnh tật và phát triển đều đặn. Bài viết này hi vong sẽ giúp các bạn có thể hoàn thiện được việc này.

Trị táo bón cho trẻ sơ sinh có thể do rất nhiều nguyên nhân mà một trong số đó là chế độ thức ăn không hợp lý của cha mẹ.

– Các bà mẹ hay nghĩ rằng cho con mình ăn nhiều hoa quả thì sẽ tránh được táo bón. Nhưng không nghĩ rằng một số hoa quả ăn quá nhiều sẽ gây hiệu ứng ngược lại với tác dụng hiện tại của nó như chuối chín, táo chín … ăn quá nhiều sẽ gây táo bón nặng thêm, cũng giống như thuốc hỗ trợ táo bón uống quá nhiều hay lạm dụng sẽ khiến tình trạng táo bón thêm nguyên hiểm hơn mà dẫn đến mãn tính. Hay một số loại ngũ cốc ăn nhiều cũng sẽ khiến cơ thể mát nước, mà cơ thể trẻ sơ sinh lại chưa hoàn thiện.

– Hay như khi trẻ đang bú sữa mẹ trong thời gian 6 tháng đầu, khi chuyển sang chế độ ăn dặm cũng thường dẫn đến táo bón do các chất mẹ cho ăn thường thì hệ tiếu hóa của trẻ chưa thể tiêu hóa hết, mặt khác chế độ ăn như vậy các mẹ hay cho nhiều chất dinh dưỡng mà không chú ý đến chất xơ.

– Các loại sữa công thức hay phomai thường cũng gây táo bón cho trẻ vì các chất này có nhiều các chất dinh dướng khó tiêu, cha mẹ lại cho trẻ ăn ít quá chất xơ từ rau xanh hay hoa quả; hoặc những loại sữa này không phù hợp với trẻ, sữa không có chất xơ. Hoặc cho trẻ uống quá ít nước trong ngày mà chỉ chủ yếu cho uống sữa.

Trị táo bón co trẻ sơ sinh cũng có rất nhiều cách nhận biết, hãy tham khảo một trong số thong tin sau:

– Cách nhiều ngày trẻ mới đi đại tiện lần tiếp theo, chẳng hạn như chỉ đi 2-3 lần/ tuần.

Nhưng không phải lúc nào trẻ lâu ngày mới đi vệ sinh một lần là nghĩ ngay đến táo bón được, vì có thể là thức ăn chưa được tiêu hóa hết.

– Khi đi thường hay đi ra phân cứng, rắn, lẻ tẻ, quá to hoặc quá nhỏ.

– Trong lúc đi thướng khó chịu, quấy khóc, hoặc đi ngoài ra máu.

– Hay bụng trẻ chương lên, sờ thấy cứng cứng, hay ốm, biếng ăn.

Trên đây là một số thông tin cơ bản để các bạn có thể nắm bắt hết thong tin về trị táo bón cho trẻ sơ sinh. Từ đó hãy rút ra việc xây dựng chế độ ăn và luyện tập hợp lý cho trẻ nhà mình nhé.

Thực phẩm tốt cho người bị tao bon

Tao bon nghe có vẻ phức tạp nhưng thực ra nó hoàn toàn có thể trị bằng các cách đơn giản như thay đổi chế độ ăn hợp lý hơn, tập thể dục điều độ, uông nước đây đủ,.. Và bài viết này tập trung chủ yếu và thực phẩm tốt cho người tao bon
Tao bon và thực phẩm trị hiệu quả

Sữa chua.

Các loại sữa chua đều có tác dụng ngăn ngừa táo bón. Lợi khuẩn trong sữa chua có tác dụng điều hòa vi khuẩn đường ruột, duy trì sự cân bằng chức năng ruột.

Hạt khô các loại.

Lượng chất xơ trong các loại hạt khô cũng tương đương với các loại rau củ quả tươi. Chúng chứa nhiều vitamin, axit, protein,.. có tác dụng nhuận tràng, trị chứng táo bón hiệu quả.

Táo.

Táo là thực phẩm có tính ôn, người có tính hàn hay nhiệt đều có thể sử dụng. Chất trong táo giúp dung hòa vi khuẩn đường ruột, điều hòa chức năng dạ dày, cũng có thể ngăn ngừa táo bón.

Măng tây.

Ít chất béo và đường, lượng chất xơ cao, tốt cho những người giảm cân, cũng tốt cho việc ngăn ngừa táo bón.

Cà chua trị tao bon

Cà chua có chứa chất dinh dưỡng phong phú, chứa nhiều loại vitamin, acid, pectin rất tốt cho hoạt động của dạ dày và ruột, cũng như ngăn ngùa và điều trị táo bón.

Mật ong.

Mật ong chứa hàm lượng vitamin, chất khoáng và enzim phong phú. Tốt cho quá trình hấp thụ và trao đổi chất của cơ thể. Sẽ có lợi cho trị táo bón.

Điều trị táo bón ở trẻ với thông tin hữu ích

Để hiểu rõ hơn về điều trị táo bón ở trẻ thì chúng ta cùng đi vào tìm hiểu về những nguyên nhân chính của nó:

• Chế độ ăn uống hằng ngày chưa hợp lý: có đến trên 20% là do nguyên nhân này gây ra với trẻ. Do các bữa ăn thiếu chất xơ, vitamin, sắt.
• Do trẻ bị sốc thuốc khi bị uống cha mẹ cho uống thuốc kháng sinh hoặc tiêm vắc- xin khiến cơ thể bé chưa thích nghi kịp.
• Do bổ sung thiếu lượng nước cần thiết cho cơ thể: có thể do ham chơi, hoạt động nhiều dẫn đến mất nước hay do không có thói quen uống nước từ trước. Nguyên nhân từ vấn đề này chiếm tới 70% ca mắc hiện nay ở trẻ.

Điều trị táo bón cho trẻ luôn là vấn đề chính được đề cập tới trước khi xem bài viết như thế này, đây là mục tiêu hàng đầu để tìm kiếm. Vậy khi đã hểu rõ về nguyên nhân thì hãy cùng tìm hiểu về cách điều trị như thế nào cho hợp lý.

• Thay đổi chế độ ăn dinh dưỡng hằng ngày cho trẻ: cần bổ sung thêm nhiều chất xơ hơn như: rau xanh, ngũ cốc, bánh mỳ,… thêm nữa là các vitamin khoáng, hay sắt. Các chất dinh dưỡng cần thiết này sẽ tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, cùng với những chaatsdinh dưỡng thiết yếu sẽ giúp tình trạng trẻ tốt hơn.
• Cho trẻ uống nhiều nước hơn, tốt nhất là tạo thói quen uống nước cho trẻ theo thời gian biểu, các bạn có thể cho uống nước lọc bình thương, hay nước ép hoa quả, hay sinh tố rau cũng được miễn là để trẻ thích.
• Tạo cho trẻ thói quen đi vệ sinh hằng ngày như vậy khiến tình trạng sẽ ổn hơn.
• Việc cuối cúng là kết hợp uống thuốc hợp lý. Nhưng lưu ý là hãy đảm bảo rằng bạn biết chắc nên dùng thuốc gì nhé.

Chúc các bạn điều trị táo bón cho trẻ thành công!

Cách trị táo bón an toàn và hiệu quả cho trẻ.

Táo bón là triệu chứng hay gặp ở trẻ. Nó khiến cho trẻ bị khó chịu ở bụng và hậu môn. Tình trạng này có thể kéo dài và làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ. Vậy làm thế nào để trị táo bón an toàn và hiệu quả?

Biểu hiện táo bón của trẻ

• Bụng chương.
• Một tuần đi đại tiện dưới 3 lần.
• Đại tiện khó, thường phải dặn mạnh và đôi khi kèm theo máu.
• Đi ngoài ra phân giống phân dê, cứng, thường đi lâu.
  

Điều trị táo bón an toàn, hiệu quả cho trẻ.

Khi trẻ có biểu hiện táo bón, cha mẹ cầng chú ý đến chế độ ăn uống hằng ngày của trẻ và thói quen đại tiện.

Trị táo bón an toàn cho trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh:

Nếu trẻ đang uống sữa ngoài, cha mẹ cần thay đổi loại sữa có nhiều chất xơ hơn.

Nếu trẻ đang bú sữa mẹ mà bị tóa bón thì cần xem lại chế độ ăn uống của mẹ, phải bổ sung thêm chất khoáng và chất xơ.

Bổ sung vitamin khoáng và sắt.

Trị táo bón an toàn cho trẻ.

Hằng ngày cho trẻ uống 1,5 – 2 lít nước.

Tâp cho trẻ thói quen di vệ sinh đúng giờ.

Cần bố sung cho trẻ thêm chất xơ như rau xanh trong bữa ăn hằng ngày, chất xơ trong bánh mỳ, ngũ cốc cho bữa sáng và tráng miệng bằng hoa quả tươi hoặc nước ép hoa quả.

Chúc các bạn thành công!

Làm sao anh nói sự thật

Những ngày cận Tết, vợ luôn kiếm cớ giận dỗi chồng. Ngày nào chồng cũng ở lại công ty làm việc đến khuya mới về. Vì chồng sợ phải trở về ngôi nhà ngột ngạt với những tiếng xì xèo trách móc của vợ.

“Người ta Tết nhất thì lo sắm sửa còn tôi chẳng có cái gì. Mang tiếng lấy chồng kỹ sư mà còn bèo hơn người ta lấy chồng chạy xe ôm..”. Đó là những lời nhói tai anh vẫn nghe vào mỗi sáng sớm. Mới cưới nhau được hơn 1 năm nhưng anh có cảm giác tình cảm của vợ chồng mình đã dần phai nhạt. Ngày dẫn em về ra mắt gia đình, em cứ trầm trồ trước ngôi nhà khang trang của bố mẹ anh. Anh không muốn em thất vọng nên không nói cho em biết sự thật đó chỉ là “cái vỏ” bên ngoài. Do buôn bán nông sản thua lỗ nên mấy năm nay, bố mẹ anh đổ nợ, vay mượn khắp nơi. Người ngoài nhìn vào tưởng nhà anh khá giả nhưng chỉ có ai ở bên trong mới biết hoàn cảnh thật của anh. Trước đó, anh khuyên em khoan làm đám cưới vì anh muốn dành thời gian ổn định sự nghiệp. Mới ra trường 1 năm, chưa giúp gì được gia đình nên anh chưa muốn lấy vợ. Em khóc lóc, giận dỗi, bảo anh không thật lòng thương em. Em còn lấy chuyện chúng ta đã từng chăn gối với nhau để nghi ngờ anh lần lữa cưới xin vì muốn tìm cớ thoái thác trách nhiệm. Không muốn em hiểu lầm, anh đành mượn tiền góp của một người quen với lãi suất 3%/ tháng để có tiền làm đám cưới. Sợ em coi thường bố mẹ anh nên anh giấu nhẹm chuyện mượn tiền bạc, nói dối là tiền cha mẹ để dành cho vợ chồng. Từ ngày đầu đi chọn nhà hàng đến thuê áo cưới, quay phim, chụp hình, anh gần như mệt mỏi với những đòi hỏi vô lý của em. Em lúc nào cũng muốn chọn nhà hàng sang, váy cưới xịn, tiệm chụp hình nổi tiếng…Đám cưới hoành tráng nên hai vợ chồng lỗ méo mặt. Tưởng sau lễ cưới sẽ có tiền trả nợ, anh không ngờ số nợ vẫn tăng lên từng ngày. Anh âm thầm giấu mọi buồn lo vào lòng, mỗi tháng âm thầm trích một phần tiền lương trả nợ tiền góp. Em không hiểu nên nghĩ anh keo kiệt, bủn xỉn, lúc nào cũng so đo tính toán với em. Năm nay công ty xây dựng gặp khó khăn, lương kỹ sư như anh cũng bèo bọt. Em không hiểu, đổ thừa anh nhậu nhẹt, chơi bời nên mới thâm thủng. Thấy bạn bè sắm sửa đồ Tết, em bảo muốn mua vài bộ váy áo, anh cản vì thấy tủ đồ em còn nhiều. Em nổi cáu, cãi lại: “Ngày xưa tôi đúng là mù mới không nhìn ra bộ mặt thật của anh. Đàn ông mà đo hũ nước mắt, đếm củ hành thì ai sống nổi..”. Từng lời em nói như muối xát vào lòng, anh buồn mà không thể giải thích sao để em hiểu. Biết tính em trọng vật chất, anh không muốn em coi thường cha mẹ anh nghèo khó, bản thân anh đang nợ nần. Hình như giữa vợ chồng chúng ta không có sự thấu hiểu và cảm thông cho nhau. Nhiều khi anh muốn nói cho em biết sự thật về gia cảnh, về số nợ anh đang gánh trên vai nhưng trong lòng lại nơm nớp lo âu. Liệu khi nói ra em có hiểu và cùng anh chia sẻ gánh nặng này không hay em lại cho rằng anh là người gian dối, lừa phỉnh em? Liệu cuộc hôn nhân của chúng ta có kéo dài được không khi mỗi ngày anh lại thấy chúng mình thêm xa cách?

14 điều bạn gái nên làm trong cuộc đời

1. Cắt tóc ngắn: Nghe có vẻ điên rồ nhưng hãy thử một lần cắt tóc ngắn. Bạn sẽ có một cảm nhận rất khác về bản thân mình.
2. Đi du lịch một mình: Không cần bạn bè, không cần chàng người yêu phiền hà, hãy xách ba lô lên và khám phá mọi thứ bằng chính bản thân mình.
3. Có một ngày ăn uống thoải mái: Đôi khi hãy tạm gác lại những kế hoạch giảm cân khắc nghiệt của bạn và dành trọn một ngày để ăn uống thoải mái nhất bất cứ thứ gì bạn thích.
4. Trả tiền cho tất cả chi phí trong buổi hẹn hò: Một ngày đẹp trời nào đó, trong buổi hẹn hò của hai người, hãy đề nghị trả tiền cho tất cả mọi chi phí. Và bạn sẽ cảm thấy cực kì quyền lực.
5. Tha thứ cho một ai đó: Tới một thời điểm nào đó trong cuộc sống, hãy học cách tha thứ và bỏ qua cho một ai đó, dù họ đã gây tổn thương cho bạn thế nào. Bạn sẽ cảm thấy mình được giải thoát.
6. Ngừng kết bạn với những ai bạn không thích: Bạn không cần phải ngồng mình để xã giao mỗi ngày với những người bạn khiến bạn khó chịu nữa. Hãy sống thật với bản thân và ngừng nói chuyện, đi chơi với những đứa bạn đã trở nên “đáng ghét”.

7. Tắt điện thoại trọn vẹn một ngày: Không nhắn tin, .không mạng xã hội, không những cuộc điện thoại réo gọi. Bạn sống một ngày vì chính bản thân mình và vui chơi hết cỡ
8. Đi du lịch tới nơi bạn luôn mơ ước: Đừng tiếc tiền mà hãy dùng nói cho chuyến du lịch đến nơi mà bạn luôn ao ước dù nó có đắt đỏ tới chừng nào. Chắc chắn là bạn sẽ không hối hận đâu.
9. Từ bỏ công việc mà bạn ghét: bạn đang phải học một ngành không phù hợp hay đang làm ở một chỗ làm chẳng khiến bạn thích thú chút nào? Hãy từ bỏ nó! Có thể thời gian đầu sẽ khó khăn nhưng bạn sẽ sớm tìm thấy thứ tốt nhất cho bản thân mình.
10. Học một khóa võ tự vệ: Đây là một điều vô cùng cần thiết cho tất cả phụ nữ. Bạn sẽ cảm thấy yên tâm hơn vào những đêm phải đi về một mình.
11. Trút hết tiền trong túi cho một người ăn xin hay một chương trình từ thiện: Cảm giác “hi sinh thân mình” để làm việc tốt sẽ khiến bạn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc cả ngày.
12. Đi karaoke một mình: Đúng vậy, hãy chọn tất cả những bài hát bạn thích và hát múa hết cỡ

13. Thử một trò chơi cảm giác mạnh khiến bạn sợ hãi: Dù bạn lo lắng tới đâu, hãy thử trò chơi cảm giác mạnh ít nhất 1 lần một năm. Khi vượt qua được, bạn sẽ cảm thấy thật “đã” vì vượt qua được giới hạn của bản thân và chinh phục nỗi sợ hãi
14. Thổ lộ với người bạn yêu thầm từ lâu: Hãy bỏ qua hết những lo lắng, sợ hãi và can đảm thổ lộ cho người ấy biết bạn yêu họ. Dù kết quả thế nào, bạn cũng sẽ cảm thấy ít hối tiếc hơn.

Chuyện cây khế mô hình đa cấp

Sau khi chia tay mình, anh đã có gia đình nhỏ hạnh phúc, nhưng mình thì vẫn không thể nào quên được anh - mối tình đầu thời thơ dại.

Mình năm nay 22 tuổi, đang học năm cuối ở một trường đại học. Trước giờ mình đã trải qua hai mối tình, nhưng có một điều trùng hợp là cả hai người đều bỏ mình vì có người thứ ba.

Năm lớp 11 mình yêu anh - người Phú Thọ. Anh hơn mình 6 tuổi, so với hồi đó thì quả là hơi nhiều. Tình yêu với anh kéo dài hơn hai năm với bao nhiêu nụ cười kèm theo nước mắt, bao sóng gió vì không được gia đình chấp nhận, vì mình đang học, vì anh không có công việc ổn định.

Rồi mọi chuyện cũng qua, hai đứa vẫn lén lút hẹn hò, tình yêu với mình lúc đó chỉ toàn màu hồng, dành trọn tình yêu cho anh. Tới năm mình học lớp 12 thì anh có về quê ăn Tết, xong mình cũng đợi mãi, đợi mãi không thấy anh vào (vì mình ở miền nam), anh hứa hẹn đủ kiểu mình vẫn ráng đợi. Cho tới buổi tối trước hôm mình thi cuối kỳ, anh nhắn tin chia tay. Phải nói lúc đó mình đã sốc như thế nào.

Mình không biết đã nói những gì, lý do gì, chỉ biết khóc và khóc. Những ngày sau đó mình không còn tâm trí nào mà ôn thi nữa, đêm nào cũng đẫm nước mắt. Trước mắt lúc đó còn kỳ thi tốt nghiệp và thi đại học, mình thật sự không biết hồi đó mình đã làm như thế nào nữa. Kết quả thi tốt nghiệp chỉ được thấp điểm, còn thi đại học mình đã rớt.

Sau đó 4 tháng anh nhắn tin nói với mình sắp lấy vợ, khi đó mình đã xét nguyện vọng hai và đỗ ở trường hiện giờ mình đang học. Khi đó lại một cú sốc nữa, nước mắt lại rơi, mình nhớ đã khóc rất nhiều. Lúc đó mình tự mường tượng ra lý do mà anh chia tay với mình là đã yêu người con gái khác - là vợ bây giờ. Mình đau, đau lắm, lúc đó chỉ biết khóc mà thôi.

Thời gian trôi đi sau hai năm đi học đại học mình cũng có một mối tình sinh viên với người yêu cùng tuổi, tình yêu của hai đứa kéo dài gần một năm rưỡi rồi anh cũng nói chia tay khi yêu đứa bạn học cùng cấp ba. Phải nói lúc đó mình mất niềm tin đến mức nào, tuy không suy sụp như mối tình đầu nhưng niềm tin vào tình yêu đã không còn nữa. Mình có tâm sự với người yêu cũ, cảm giác mọi thứ về mối tình đầu cứ ùa về, mình nhớ anh.

Nhưng mình không thể làm gì hơn vì bây giờ anh đang hạnh phúc với gia đình nhỏ của mình. Tới giờ mình chia tay cũng được một năm rồi. Bạn bè hay khuyên mình yêu người mới đi thì mới quên được. Nhưng mình không thể, dường như mình vẫn yêu người tình đầu tiên thì phải, mình luôn nhớ và nghĩ về anh, nhưng cũng mất niềm tin về tình yêu. Đã 4 năm trôi qua, hình bóng anh vẫn luôn hiện diện. Mình yêu người thứ hai dường như để lấp đầy khoảng trống thôi. Giờ đây mình rối bời trong mớ suy nghĩ hỗn độn về anh. Mình không thể thoát ra khỏi cái bóng ấy. Mình phải làm sao bây giờ?

Chuyện cây khế mô hình đa cấp

Những ngày gần đây, trên mạng xuất hiện câu truyện cổ tích "Cây khế" mô phỏng mô hình bán hàng đa cấp ở Việt Nam.

Sau hơn 10 năm xuất hiện ở Việt Nam, hệ thống bán hàng đa cấp MLM (Multi level marketing) đã thu hút nhiều người tham gia và luôn gây tranh cãi ở Việt Nam bởi giấc mơ làm giàu nhanh của người trẻ.

Vấn đề này gần đây đã được cư dân mạng hâm nóng lại lần nữa qua "Cây khế". Cộng đồng mạng cho rằng câu chuyện cổ tích này là mô hình bán hàng đa cấp đầu tiên trên thế giới và thể hiện dưới những hình ảnh vui, dí dỏm nhưng lại có phần đúng với thực trạng "đa cấp" tại Việt Nam.

Chuyện cổ tích "Cây khế" là mô hình bán hàng đa câp đầu tiên trên thế giới. Bạn có tin không?

Diễn giả Phượng hoàng

Để có được vàng, phải mua túi Ba Gang để đựng

chia sẻ Phóng to

Và cuối cùng tình cảm gia đình anh chị em bị "sứt mẻ"

Cất anh vào một chỗ trong tim em

Em thật sự mệt mỏi khi cứ mãi luẩn quẩn trong cái tình yêu không đích này.

Này anh- chàng trai của em. Hãy cứ cho anh là của em nhé! Dù thực tế không phải nhưng em cứ thích như thế. Và vì bây giờ anh chưa là của ai cả nên em có quyền mặc định anh là của em thôi.
Em cứ cố chấp như thế đấy, cố chấp yêu anh dù biết tình yêu đó sẽ chẳng thể nào tới đích. Nhiều lúc em thấy buồn kinh khủng anh à. Buồn vì mình yêu nhau mà không đến được với nhau. Mình phải chấp nhận quên và xa nhau trong khổ sở dằn vặt. Điều đó chẳng hề dễ dàng gì đúng không anh?
Không dễ dàng gì để quên đi một người mình đã từng yêu bằng cả trái tim, bằng cả sự chân thành và bằng tất cả những gì mình có.
Anh- là tình yêu đầu tiên của em. Từ trước đến giờ em vẫn không ngừng hy vọng anh- cũng là tình cuối của em. Em ảo tưởng quá anh nhỉ? Ai cũng bảo rồi sẽ quên thôi, thời gian qua rồi sẽ dần quên được nhưng tại sao hơn một năm qua rồi em vẫn không thể quên anh.

 Em sẽ không quan tâm bất cứ một thứ gì liên quan đến anh nữa (Ảnh minh họa) Những ký ức về anh sao vẫn còn vẹn nguyên đến thế? Vẫn là cái cảm giác đó khi nghĩ đến anh. Cảm giác tim mình như nghẹn lại, như có cái gì đó bóp nghẹt không sao thở được. Em đã cố gắng rất nhiều để quên anh. Em ngăn không cho bản thân được phép nghĩ đến anh nhưng dường như em càng cố gắng thì em lại càng nhớ anh nhiều hơn. Có phải thứ gì càng khó có được thì càng không ngừng hy vọng đúng không anh? Và tình yêu là thứ khó có thể dứt bỏ khi tim vẫn luôn hướng về nó.
Em không thể hứa rằng sẽ quên anh nhưng em hứa sẽ tập quen dần với thói quen không có anh bên cạnh. Không sự quan tâm từ anh, không cuộc gọi hay bất kỳ tin nhắn nào từ anh, không được nghe giọng nói thân quen của anh và em cũng không được gặp anh.
Em đã quyết định không liên lạc với anh nữa. Mình không nhắn tin, không gọi điện, không nói chuyện với nhau nữa anh nhé! Mình cũng không gặp nhau nữa. Chỉ có như vậy em mới có thể dần quen với việc anh không còn bên em nữa. Em chặn Facebook. Em chặn tin nhắn. Em chặn cuộc gọi từ anh. Em chặn hết. Em biết là sẽ có lúc em nhớ anh như muốn điên lên được nhưng em phải quyết tâm thôi. Chúng ta không thể cứ mãi như thế được phải không anh?
Biết là không thể đến được với nhau thì tốt nhất là hãy dứt khoát thật sự nếu không sau này cả hai sẽ cùng chịu đau. Thật sự là đã không biết bao nhiêu lần mình quyết định không liên lạc với nhau nữa nhưng em luôn là người không làm được.Em vẫn nhắn tin, vẫn gọi điện kêu nhớ anh. Vẫn không thể ngừng quan tâm anh. Nhưng lần này em sẽ quyết tâm anh à.
Em thật sự mệt mỏi khi cứ mãi luẩn quẩn trong cái tình yêu không đích này. Em sẽ không nhắn tin nói nhớ anh. Em sẽ không gọi điện mè nheo nói muốn gặp anh nữa. Em cũng sẽ gạt hết. Em sẽ không quan tâm xem hôm nay anh làm ca mấy. Em cũng sẽ không lo lắng cho cái bụng của anh mỗi lần anh đi uống rượu nữa. Em cũng không lo anh đi làm trời lạnh mặc không đủ ấm dễ bị ốm nữa. Em cũng chẳng quan tâm xem anh yêu ai hay sau này anh lấy ai nữa. Em sẽ không quan tâm bất cứ một thứ gì liên quan đến anh nữa....
Người ta bảo rằng sâu thẳm trong tim mỗi người luôn có một góc tối nhất. Góc đó dành cho một người mà bản thân họ sẽ mãi không thể chạm tới được. Phải chăng vị trí đó trong tim em thuộc về anh??! Em sẽ cất anh vào một chỗ thật là tối trong tim em, em không muốn có những lúc phải lôi ra và ngăm nghía lại đâu. Thế nên anh trốn thật kỹ vào nhé!

Cần lắm một bờ vai, một vòng tay ấm áp

Hôn nhân dựa trên cơ sở tình cảm càng thêm bền chặt, em sợ, cơ sở ấy giữa chúng ta sẽ không còn.

Gửi anh, Mèo của em!
Hình như mình đã qua rồi giai đoạn đẹp nhất phải không anh? Không còn cái nắm tay thật chặt, không thấy một cái ôm ấm áp... và cũng lâu rồi em chưa nhận ở anh một cử chỉ yêu thương dù chỉ là một tin nhắn chúc mừng hay chỉ là một tiếng hỏi thăm: em ăn gì chưa?
Mình sống gần bên nhau trong gang tấc, có với nhau một cậu con trai nhưng sao em thấy chẳng có gì ràng buộc em với anh ngoài hai từ trách nhiệm. Em thà để mình thấy cảnh anh đi với một ai đó để em có thể chất vấn anh rõ ràng, chứ như bây giờ, em thấy mọi thứ thật nhạt nhẽo.
Chỉ một câu nói vô tình của em hoặc anh cũng khiến cho chúng ta hiểu lầm nhau, giận nhau. Em vẫn vậy, vẫn chờ anh về ăn cơm cùng em mỗi khi hết giờ làm, vẫn muốn kể và cũng muốn nghe anh kể những chuyện ở cơ quan... Nhưng bây giờ, anh chấp nhận ngồi tán gẫu với bạn bè hàng giờ rồi bảo em "cố chờ anh về ăn cơm", em nghe mà chua xót, chẳng lẽ em không quan trọng với anh? Nếu sự việc chỉ là 1, 2 lần có lẽ em sẽ quên nhưng mức độ thường xuyên tăng lên cũng làm em buồn hơn.

 Em thật sự nghĩ, có khi nào chúng ta đã quá vội vàng? (Ảnh minh họa)

Anh xin lỗi, nhưng em chẳng thấy sự sửa đổi nào ở anh. Anh phải biết, có những chuyện chỉ là em bỏ qua chứ không phải đã tha thứ. Và bây giờ, em giận, không nói nữa thì anh lại chẳng quan tâm, thậm chí còn đi nhiều hơn trước.
Bây giờ cả ngày chúng ta nói chuyện với nhau chưa quá 2 câu nói. Hôn nhân dựa trên cơ sở tình cảm càng thêm bền chặt, em sợ, cơ sở ấy giữa chúng ta sẽ không còn.
Em nghe đâu đó "Đau đớn nhất không phải là không có được, đau khổ nhất chính là có rồi mà lại mất đi". Liệu có thật mình đã mất đi tình cảm ngọt ngào đó phải không anh? Suy nghĩ này khiến em có suy nghĩ "Liệu một ngày nào đó, em với anh sẽ đi trên hai đường thẳng song song, không gặp nhau cả về suy nghĩ lẫn đường đời?".
Lòng em lúc này thật nặng trĩu. Là do em chọn, là do em đánh cuộc với số phận dưới sự phản đối mọi người trong gia đình, vì vậy nếu có chữ nếu xảy ra, em cũng sẽ tự chọn cho mình con đường chỉ có em và con bước tiếp.
Em thật sự nghĩ, có khi nào chúng ta đã quá vội vàng? Nhưng trên đời không có thuốc hối hận, nên em sẽ bước tiếp, em tin mình có đủ kiên trì để bước tiếp. Em hy vọng, anh sẽ nhìn lại và thấy được em, tìm lại được tình cảm có lẽ đã mất.
Thân, tình yêu của em.

Thư tình: Giữ mãi ký ức về anh

Em cứ ngỡ rằng anh vẫn còn là người em đã yêu thương rất nhiều, luôn bên cạnh em trong bất cứ hoàn cảnh nào và bất cứ nơi đâu.

 

Mình đã chia tay được 2 tháng rồi anh nhỉ, vậy mà em vẫn chưa chấp nhận được sự thật đó. Em cứ ngỡ rằng anh vẫn còn là anh, vẫn còn là người em đã yêu thương rất nhiều, luôn bên cạnh em trong bất cứ hoàn cảnh nào và bất cứ nơi đâu.

Em nhớ anh! Nhớ mỗi lúc chúng ta đi ra đường anh thường choàng tay qua vai em, lúc đó em nói em không thích anh choàng tay, em thích anh nắm tay em và anh cũng nắm tay em nhưng chỉ nắm mỗi ngón út thôi. Em nhớ anh hay nắm tay dẫn em qua đường khi xe cộ đông đúc.... vậy mà giờ đây em thèm một cái choàng tay, một cái nắm tay sao khó quá.

Em nhớ anh! Em nhớ những con phố hai đứa hay đi qua, em nhớ quán sinh tố nhỏ bên lề đường mà anh thích uống, em nhớ những quán đồ nướng hai đứa hay ăn mỗi tối cuối tuần, em nhớ quán trà sữa mà trước kia hai đứa hay la cà cùng nhau - nơi đó anh trao em nụ hôn đầu tiên của tình yêu chúng mình... vậy mà giờ đây em sợ cảm giác đi ngang qua những nơi đó.

 Em muốn mình đi xa để vẫn sẽ giữ những kí ức về anh mãi mãi 

  Em nhớ anh! Em nhớ vòng tay anh ôm em vào lòng mỗi khi em co ro vì lạnh, em nhớ từng nhịp tim, từng hơi thở của anh. Em nhớ nụ hôn anh trao em mỗi tối khi đi ngủ và mỗi sáng khi thức dậy. Em nhớ nụ cười tỏa nắng của anh mỗi khi đón em sau giờ làm. Em nhớ căn phòng ấm áp của mình luôn có tiếng cười, những hình ảnh của anh và em... vậy mà giờ đây em sợ mỗi khi về phòng vì nó đã xuất hiện hình ảnh của người thứ ba!

Em nhớ anh! Em nhớ những chuyến đi mình cùng đồng hành bên nhau, khi mệt mỏi mình nắm chặt tay nhau và tựa đầu vào nhau ngủ giấc ngủ yên bình!

Em quen với việc có anh bên cạnh, em quen mỗi tối ngủ phải ôm anh, em quen mỗi buổi sáng được anh hôn, em quen thấy tin nhắn anh trong điện thoại, em quen được anh đón sau giờ làm, em quen những khi mệt mỏi được sà vào lòng anh, em quen những bữa cơm ấm cúng, em quen với vòng tay và hơi ấm của anh... em quen có anh như hơi thở trong cuộc sống này.

Nhiều và nhiều lắm những kỉ niệm, những hình ảnh của anh trong tâm trí em, đôi khi ngồi buồn em nhớ lại rồi cười một mình và em lại chợt khóc, những giọt nước mắt lăn dài vì em quên mình đã chia tay.

Anh à! Một ngày nào đó em sẽ đi, đi xa lắm, em muốn bỏ nơi này, em muốn trốn chạy vì sự thật nó đắng chát với em quá. Em không đủ sức để chấp nhận nó, em không muốn ở lại đây vì nó có quá nhiều hình ảnh và kỉ niệm về anh. Em muốn mình đi xa để vẫn sẽ giữ những kí ức về anh mãi mãi.

Ngày mới của 12 cung hoàng đạo

Cự Giải có một ngày thành công vì bạn tạo được bước tiến và thay đổi lớn trong ngày hôm nay.

Bạch Dương (21/3 - 19/4)

Bạn khó có thể duy trì được ngày hôm nay theo đúng ý của mình và theo những quy tắc chung. Nếu bạn vẫn độc thân, bạn sẽ bị những người thân hối thúc hoặc nói ý mỉa mai. Do đó, hôm nay cũng là ngày bạn nên nghĩ đến một mối quan hệ lâu bền. Bên cạnh đó, bạn không nên gây mâu thuẫn với người quản lý, đặc biệt là các sếp nữ. 

Kim Ngưu (20/4 - 20/5)

Bạn nên thay đổi vị trí của mình và đảm nhận một vai trò khác trong ngày hôm nay. Một vài tình huống bất ngờ có thể khiến bạn phải thay đổi diện mạo của mình. Bạn hãy chờ và trải nghiệm!

Song Tử (21/5 - 21/6)

Mọi thứ trong ngày thứ 3 này đều diễn ra nhanh và khó lường trước được. Ví dụ, bạn có thể phải chuyển sang một việc gì đó hoàn toàn mới mẻ hoặc liên lạc với những người không quen biết. Bạn cũng nên chú ý đến vấn đề tài chính hoặc nghề nghiệp của bạn, bởi các việc diễn ra trong ngày hôm nay có thể ảnh hưởng đến tương lai sắp tới của bạn, bao gồm cả hôn nhân.

Cự Giải (21/6 - 22/7)

Cự Giải có một ngày thành công vì bạn tạo được bước tiến và thay đổi lớn trong ngày hôm nay. Tuy nhiên, nếu bạn tham vọng cao quá, bạn sẽ rơi vào tuyệt vọng khi bị thất bại. Bạn phải chấp nhận rủi ro, phải kiên trì, và điều chỉnh cái tôi cá nhân của mình.

Sư Tử (23/7 - 22/8)

Tâm trạng vui vẻ và lạc quan của Sư Tử sẽ giúp bạn vượt qua nhiều trở ngại. Hơn thế nữa, bạn còn tỏ ra rất lãng mạn, nhiệt tình và thích sự mạo hiểm, khám phá trong ngày hôm nay. May mắn cũng có thể đến với bạn. Nếu cơ hội này mất đi, vẫn còn những cơ hội khác cho bạn.

Xử Nữ (23/8 - 22/9)

Bạn có thể thiếu thận trọng trong ngày hôm nay, ví dụ như quên lời hứa hay thích mạo hiểm với tương lai của mình. Có một vài thay đổi sẽ đến với bạn như đời sống riêng tư, những tính toán về tài chính và những ý tưởng mới liên quan đến công việc.

Thiên Bình (23/9 - 22/10)

Thiên bình có thể rơi vào tình huống “tiến thoái lưỡng nan” trong ngày hôm nay, đặc biệt là trong vấn đề tình cảm. Bạn không thể lựa chọn được việc ra đi hay giữ lại mối quan hệ của mình với ai đó.

Thần Nông (23/10 - 21/11)

Thần Nông cảm thấy phấn khích và sáng suốt trong những quyết định. Đó là lý do mọi thứ trở nên thuận lợi với bạn, ví dụ như trong một giai đoạn mới của một dự án, thay đổi công việc hoặc trở thành thành viên mới của một nhóm hay hiệp hội.

Nhân Mã (22/11-21/12)

Hôm nay là một ngày tốt lành để Nhân Mã bắt tay vào một việc làm mới. Tuy nhiên, vì sao tinh tú của bạn cảnh báo bạn cần phải thận trọng thì mới đạt được thành công. Có thể bạn cũng sẽ phải suy nghĩ đến vấn đề tài chính trong ngày hôm nay. Đừng vội vàng chấp nhận tham gia một sự kiện hay một trò chơi nào. Sự cân nhắc của bạn sẽ giúp bạn giữ ví tiền  hiệu quả.

Ma Kết (22/12-19/1)

Không phải những gì Ma Kết mong đợi trong ngày hôm nay sẽ được đáp ứng. Các bạn nữ có thể cảm thấy không hài lòng với sự thay đổi của cuộc sống. Tuy nhiên, bạn hãy cứ lạc quan bởi vì sao tinh tú của bạn sẽ giúp vượt qua giai đoạn này và bạn sẽ sớm đạt được những gì mình muốn.

Bảo Bình (20/1 - 18/2)

Bạn là người may mắn trong ngày hôm nay. Hãy nắm bắt cơ hội và đừng để tuột mất sự may mắn của mình. Có thể vẻ đẹp nội tâm của bạn khiến người khác chú ý. Vậy nên, bạn đừng học theo ai đó, hãy là chính bản thân mình và tỏa sáng trong ngày hôm nay.

Song Ngư (19/2 - 20/3)

Song Ngư không muốn thay đổi lối sống hiện tại của mình, nhưng bạn đang suy tính về tương lai. Hãy gạt bỏ những giấc mơ viển vông của bạn như có một người yêu hoàn hảo, có một kỳ nghỉ xa xỉ hay đầu tư tiền bạc lớn, thay vì đó hãy tạo các mối quan hệ thực tế và làm việc nhóm để kiếm tiền.

Thư tình: Giữ mãi ký ức về anh

Em cứ ngỡ rằng anh vẫn còn là người em đã yêu thương rất nhiều, luôn bên cạnh em trong bất cứ hoàn cảnh nào và bất cứ nơi đâu. 

Mình đã chia tay được 2 tháng rồi anh nhỉ, vậy mà em vẫn chưa chấp nhận được sự thật đó. Em cứ ngỡ rằng anh vẫn còn là anh, vẫn còn là người em đã yêu thương rất nhiều, luôn bên cạnh em trong bất cứ hoàn cảnh nào và bất cứ nơi đâu.

Em nhớ anh! Nhớ mỗi lúc chúng ta đi ra đường anh thường choàng tay qua vai em, lúc đó em nói em không thích anh choàng tay, em thích anh nắm tay em và anh cũng nắm tay em nhưng chỉ nắm mỗi ngón út thôi. Em nhớ anh hay nắm tay dẫn em qua đường khi xe cộ đông đúc.... vậy mà giờ đây em thèm một cái choàng tay, một cái nắm tay sao khó quá.

Em nhớ anh! Em nhớ những con phố hai đứa hay đi qua, em nhớ quán sinh tố nhỏ bên lề đường mà anh thích uống, em nhớ những quán đồ nướng hai đứa hay ăn mỗi tối cuối tuần, em nhớ quán trà sữa mà trước kia hai đứa hay la cà cùng nhau - nơi đó anh trao em nụ hôn đầu tiên của tình yêu chúng mình... vậy mà giờ đây em sợ cảm giác đi ngang qua những nơi đó.

Em muốn mình đi xa để vẫn sẽ giữ những kí ức về anh mãi mãi (Ảnh minh họa) Em nhớ anh! Em nhớ vòng tay anh ôm em vào lòng mỗi khi em co ro vì lạnh, em nhớ từng nhịp tim, từng hơi thở của anh. Em nhớ nụ hôn anh trao em mỗi tối khi đi ngủ và mỗi sáng khi thức dậy. Em nhớ nụ cười tỏa nắng của anh mỗi khi đón em sau giờ làm. Em nhớ căn phòng ấm áp của mình luôn có tiếng cười, những hình ảnh của anh và em... vậy mà giờ đây em sợ mỗi khi về phòng vì nó đã xuất hiện hình ảnh của người thứ ba!
Em nhớ anh! Em nhớ những chuyến đi mình cùng đồng hành bên nhau, khi mệt mỏi mình nắm chặt tay nhau và tựa đầu vào nhau ngủ giấc ngủ yên bình!
Em quen với việc có anh bên cạnh, em quen mỗi tối ngủ phải ôm anh, em quen mỗi buổi sáng được anh hôn, em quen thấy tin nhắn anh trong điện thoại, em quen được anh đón sau giờ làm, em quen những khi mệt mỏi được sà vào lòng anh, em quen những bữa cơm ấm cúng, em quen với vòng tay và hơi ấm của anh... em quen có anh như hơi thở trong cuộc sống này.
Nhiều và nhiều lắm những kỉ niệm, những hình ảnh của anh trong tâm trí em, đôi khi ngồi buồn em nhớ lại rồi cười một mình và em lại chợt khóc, những giọt nước mắt lăn dài vì em quên mình đã chia tay.
Anh à! Một ngày nào đó em sẽ đi, đi xa lắm, em muốn bỏ nơi này, em muốn trốn chạy vì sự thật nó đắng chát với em quá. Em không đủ sức để chấp nhận nó, em không muốn ở lại đây vì nó có quá nhiều hình ảnh và kỉ niệm về anh. Em muốn mình đi xa để vẫn sẽ giữ những kí ức về anh mãi mãi.

Thơ tình: Cảm xúc không tên

Nếu đời không có chia phôi
Thì nay ta đã chung đôi con đường
Đi xa em mất người thương
Chữ tình quá đỗi bình thường với anh.

Càng chóng đến, càng phai nhanh
Người em yêu hỡi sao đành lìa xa?
Nay em về đến quê nhà
Nghe đâu anh đã lập gia mất rồi.

Còn đâu nữa mộng thành đôi
Một thời áo trắng xa xôi quá chừng
Từng hứa, từng hẹn, cũng từng...
Thôi nay em cũng vui mừng cho anh.

Duyên nay đã lỡ thôi đành
Ôm riêng kỉ niệm để dành em thôi
Đường xưa nay đã chia đôi
Người em yêu hỡi xa rồi còn đâu.

Một thời hứa hẹn dài lâu
Áo xưa phai nắng-nhạt màu, tình đâu?
Sân trường nhạt nắng âu sầu
Hàng cây vẫn thế người đâu có còn!

Những giai đoạn của tình yêu

Có ba loại giai đoạn khác nhau của tình yêu: Ham muốn:
Ham muốn, hay niềm đam mê, được gây ra bởi các hoóc môn estrogen và progesterone từ tuổi dậy thì trở đi. Cơ sở sinh học của sự ham muốn và tình yêu lãng mạn là khác nhau, và vì thế hình thành mục đích của họ. Ham muốn là về thể xác, trong khi tình yêu là nhằm mục đích kết trái và gắn bó lâu dài.
Thu hút:
Đây là giai đoạn tiếp theo của tình yêu, khi mà con người ta dường như mất lý trí, ít nhất là khi nhắc tới người mà họ yêu. Họ không hề quan tâm hay nghĩ tới những thiếu sót ở bạn tình. Điều này xảy ra vì lý do sinh học, kể từ khi người đó được lập trình để tâm trí chỉ có một người.
Gắn bó:
Đây là giai đoạn dài hạn, và cũng được biết đến như sự cam kết. Tâm lý học tin rằng những cặp vợ chồng lý tưởng có xu hướng gắn bó với nhau, và có xu hướng sống cuộc sống hạnh phúc với nhau.

Mẹ ơi, mẹ đã già chưa?

Chẳng biết bây giờ mẹ ra sao, tóc mẹ đã có bao nhiêu sợi bạc, răng mẹ có yếu nữa không? Cách đây gần 2 năm, con về thăm mẹ, nhìn mẹ lưng đã còng. Con cứ hay nói với mẹ ‘mẹ phải đi thẳng lưng lên, đừng đi gù gù như thế rồi lưng lại còng, mẹ sẽ khó đi lại, sẽ khổ’. Mẹ cười ‘bây giờ già rồi, lưng nó không thẳng được, chắc xương cốt yếu. Phải đi như thế này thì mới thấy dễ chịu con ạ’. Nhìn dáng mẹ gù gù, con thấy thương mẹ vô cùng.

Đó là thời gian cách đây gần 2 năm, khi con được về ăn Tết ở nhà mình. Khi đó con nhớ, con còn nghèo lắm, gia đình con cũng không có tiền. Răng mẹ đã rụng gần hết mà con gái chẳng có tiền biếu mẹ cắm răng giả. Con gái lấy chồng xa, ai biết được, từ ngày con lựa chọn người đàn ông ấy, quyết định đặt chân về vùng đất xa xôi quê chồng là ngày con xa mẹ và sau này, thật khó khăn khi gặp mẹ. Con cũng không biết, cuộc sống có hai đứ con lại khó khăn như thế, đến lương không đủ ăn, phải đi làm thêm làm mướn, có khi còn làm nương rẫy cũng chẳng kiếm được bao nhiêu để lo cho gia đình.

Chồng con vất vả sớm nắng chiều mưa, vì anh ấy chẳng có công việc ổn định nên con không dám than vãn lời nào. Bao nhiêu của cải lại dốc vào đứa con thứ hai bị bệnh tật, vậy là, con khó càng khó thêm. Nghĩ đến dự định về thăm mẹ năm đó, con không làm được, vì chuyện bị bệnh của con con. Con cũng đau lòng, xót xa vô cùng vì con đã không được nhìn thấy mẹ.

Bao lâu rồi mẹ nhỉ, lâu lắm rồi, con không được ôm mẹ vào lòng, được thủ thỉ với mẹ. (ảnh minh họa)

Mỗi ngày, con chỉ nghe giọng mẹ qua điện thoại, được nói chuyện với anh chị để biết, mẹ đã giấu con nhiều về tình trạng sức khỏe của mình. Chẳng có người mẹ nào không thương con đúng không mẹ? Con cũng có con, con hiểu nỗi lòng của người mẹ và con hiểu, mẹ nhớ con gái lắm, chỉ là, không thể gặp thì đành lòng vậy thôi… Mẹ cũng không thể vào thăm con vì đường xá xa xôi lại tốn kém tiền đi lại, với sức khỏe mẹ cũng yếu đi nhiều, xe cộ không tiện.

Năm nào con cũng nhớ mẹ vì đã 2 năm rồi, con chỉ biết được tình hình của mẹ qua điện thoại. Giọng mẹ run run, có lẽ mẹ đang xúc động vì nhớ con. Con nhớ ngày nào con gái chưa lấy chồng, con làm nũng mẹ, lúc nào cũng đòi mẹ nấu ăn sáng cho. Con gái được ngủ nướng, được vòi vĩnh mẹ, được ấp ủ trong vòng tay mẹ, hạnh phúc biết bao. Đó là khi con còn đi học, còn là sinh viên, thi thoảng về thăm mẹ. Còn bây giờ, con của mẹ đã trưởng thành, đã có gia đình riêng, đã là mẹ của hai đứa trẻ.

Bao lâu rồi mẹ nhỉ, lâu lắm rồi, con không được ôm mẹ vào lòng, được thủ thỉ với mẹ. Quyết định lấy chồng xa của con, có lúc con đã từng hối hận vì con phải xa gia đình, xa người thân, họ hàng. Nhưng nghĩ lại, chồng con tốt với con, con con ngoan ngoãn chẳng làm gì nên tội, hà cớ gì con ân hận. Con lại nuốt nghẹn vào lòng và chấp nhận số phận, coi như đó là việc con gái nên làm, là trách nhiệm mà con gái phải thực hiện vì đã cưới chồng xa. Ai cũng có gia đình, ai rồi cũng phải lo cho chồng con của mình, con rồi cũng sẽ giống như mẹ phải không mẹ của con?

Con yêu mẹ lắm, xuân này con không về, mong mẹ khỏe mạnh, luôn bên con! Tặng mẹ một cành đào chào xuân mới và nụ cười của con gái luôn yêu kính mẹ! (ảnh minh họa)

Năm nay, con lại không được về ăn Tết, con cũng chỉ gửi được món quà nhỏ biếu mẹ. Tết này, mẹ có buồn không, mẹ ơi, Tết này, mẹ đã già chưa? Chắc tóc mẹ đã bạc trắng, chắc lưng mẹ lại còng thêm, chắc tay chân mẹ lại gân guốc run rẩy. Con không thể nào tưởng tượng được mẹ con ra sao nữa, con chỉ muốn được ở gần bên mẹ, được ôm lấy mẹ mà khóc như đứa con gái bé bỏng ngày nào. Con đã không còn trẻ nữa rồi, đã có gánh nặng gia đình trên vai nhưng mẹ à, nhiều lúc con thấy mình giống như con nít. Mẹ ơi, mẹ biết không, con yêu mẹ nhiều lắm, yêu mẹ nhất trên đời!

Gần Tết rồi, mùa xuân nữa lại tới, con sợ mẹ lại thêm một tuổi, sợ mẹ con mỗi ngày lại càng gần xa chúng con. Năm nay, không thể về bên mẹ, con còn quá nhiều việc lo toan, còn không thể có điều kiện vì cuộc sống này quá khó khăn mẹ ạ. Điều này, con chẳng muốn nói với mẹ, sợ mẹ sẽ buồn vì con gái bây giờ nghèo khó hơn xưa. Chỉ mong mẹ đừng già, chỉ mong mẹ giữ sức khỏe tốt, con gái sẽ cố gắng để có điều kiện về bên mẹ thường xuyên.

Con yêu mẹ lắm, xuân này con không về, mong mẹ khỏe mạnh, luôn bên con! Tặng mẹ một cành đào chào xuân mới và nụ cười của con gái luôn yêu kính mẹ!